Albaabka qufulka albaabka ayaa la muujiyey: Xirfadaha xulashada ee bixiya feejignaan la mid ah badbaadada iyo quruxda

Markaad tixgelinayso wax cusubQalabka albaabka, welwelka ugu horeeya ee dad badani waxay helayaan qaabka ugufiican oo dhammeeya si ay u dhammaystiraan gurigooda. Xaqiiqdii waa muhiim, iyo dad badan, oo doorta sida qalabkooda cusub ay u muuqan doonaan waa qeyb xiiso leh. Laakiin waa si la mid ah ama xitaa ka sii muhiimsan in la tixgeliyo qaabeynta iyo shaqeynta qalabka, tani waa tillaabada ay macaamiisha badankood jahwareersan yihiin. Si aad uga qaaddo mala-awaalka howsha, waxaan u abuurnay hagehan sahlan si aan u xurno qalabka albaabka saxda ah ee gurigaaga.

Shaqada Albaabka Albaabka

Waxa ugu horreeya ee aad rabto inaad tixgeliso markaad iibsanayso qalabka albaabka albaabka ayaa ah goobta iyo ujeeddada albaabka ay qalabka loo isticmaali doono. Ma waxaad ku jirtaa albaabka armaajo? Jimic hore? Albaab musqusha? Qalabka albaabka ayaa la jaan qaadi doona shaqada albaabka. Noocyada ugu waaweyn ee waxqabadka albaabka albaxdu waa: furaha, marinka iyo kan gaarka ah.

Sariirta & qubeyska

Sariirta & Qeybta Qubayska waxaa loo isticmaalaa in lagu qeexo qalabka asturnaanta aaladda asturnaanta maxaa yeelay waxay leedahay shaqo qufulan. Maaddaama magacu soo jeediyo, waxaa ugu wanaagsan qol kasta oo aad u baahan karto asturnaan, sida qolka jiifkaaga iyo musqushaaga. Kuwani sidoo kale waxay sii kordhayaan xafiisyada guryaha. In kasta oo aan aamin ahayn sida looxyo, sariir & qubeys qubays ah ayaa ka caawin doonta in dadka kale ay ka helaan socodsiinta iyo carqaladeynta wicitaanka shir.

Soo galitaanka Khaaska ah

Qufulka gelitaanka ee muhiimka ah ayaa ugu wanaagsan albaabada bannaanka. Waxaad u heli kartaa adeegsiga qalabkan albaabka ee albaabka gudaha ee u baahan nabadgelyo yar, sida xafiis oo u baahan nabadgelyo badan marka loo eego qufulka asturnaanta ama qolka khamriga. Qaar ka mid ah Hawlaha Galitaanka ee Muhiimka ah ayaa furaya markii albaabka laga furo gudaha, oo kuu oggolaanaya inaad si dhakhso ah u baxdo, si ku habboon oo dib u gal si fudud.

Albaabka gacanta lagu iibiyo

Si loo xusho qalabka albaabka, waxaad u baahan tahay inaad ogaato bal in albaabkaagu uu ka tagay ama midig "gacanta". Gacanta ayaa loola jeedaa dhinaceeda ay albaabku u furmay. Waxaa jira laba nooc oo gacanta albaabka albaabka: bidix ama midig. Si loo go'aamiyo haddii albaabkaagu gacantiisa bidix ama gacanta midig yahay, ku taagan dhinaca albaabka albaabka aad ku riixi lahayd (ha jiidin) furan, ka dibna fiiri inaad aragto dhinaca albaabka albaabka ka kooban. Haddii xargahaagu xaquuqdaada ku jiraan, markaa albaabku waa mid gacanta midig ah. Haddii marinnada bidixdaada, albaabku waa gacanta bidix.

Waxaa jira oo kudhaganeyd duug ah oo ku taal qoryaha alwaaxa ah: "Cabbir laba jeer, goo goo." Sharciga la midka ah wuxuu quseeyaa marka la iibsanayo qalabka albaabka: qaado dhammaan cabbiraadaha iyo laba-laab-hubinta inay sax yihiin ka hor intaadan iibsan. Haddii aad wax su'aalo ah ka qabtid nidaamka, fadlan la xiriir kooxdayada adeegga macaamiisha ka hor intaadan iibsan. Dib-u-eegista Dhibaatooyinka ayaa sameyn kara adduunyo kala duwan.